Cantidad de La colina, el total de en Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz)
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz) hay 7.1 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz).
Huevo, yema de huevo, se secó
|
2403.3 mg
|
2.40%
|
Huevo, entero, se secó
|
1266.7 mg
|
1.27%
|
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
|
820.2 mg
|
0.82%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
|
705 mg
|
0.70%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
|
669.3 mg
|
0.67%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
|
639.3 mg
|
0.64%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
513.2 mg
|
0.51%
|
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Pescado, caviar, rojo y negro, granular
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
|
471 mg
|
0.47%
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
426 mg
|
0.43%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
418.2 mg
|
0.42%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
411 mg
|
0.41%
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
398.9 mg
|
0.40%
|
Aceite, lecitina de soja
|
350 mg
|
0.35%
|
Pescado, huevas, varias especies, crudo
|
335.4 mg
|
0.34%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
333.3 mg
|
0.33%
|
Huevo, entero, cocinado, frito
|
317.1 mg
|
0.32%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
312.9 mg
|
0.31%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
310 mg
|
0.31%
|
Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz)
Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz) se enumeran a continuación.
Agua
|
7.8 g
|
7.8%
|
La energía (calorías)
|
418 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1749 kJ
|
|
Proteína
|
7 g
|
7%
|
lípido total (grasa)
|
12.2 g
|
12.2%
|
Ceniza
|
3.6 g
|
3.6%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
69.5 g
|
69.5%
|
Fibra, dietética total
|
6.5 g
|
6.5%
|
Azúcares, total de
|
20.34 g
|
20.34%
|
Calcio, Ca
|
57 mg
|
0.06%
|
Hierro, Fe
|
2.5 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
24 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
489 mg
|
0.49%
|
Potasio, K
|
113 mg
|
0.11%
|
Sodio, Na
|
817 mg
|
0.82%
|
Zinc, Zn
|
0.57 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.085 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.315 mg
|
|
El selenio, Se
|
5.6 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.1 mg
|
|
Nutrientes en Pan, pan de maíz, mezcla seca, enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz)